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Yoga für Senioren

Übungen für Menschen, die etwas für Ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten, jedoch nicht über längere Zeit auf der Matte sitzen können oder möchten. Für Menschen, denen es aufgrund teilweiser körperlicher Einschränkung nicht möglich ist, auf der Matte im fließenden Ablauf vom Liegen zum Stehen zu kommen. Übungen zur Aktivierung der Füße, der Beine, der Arme und Hände, des Rückens, des Nacken-bereiches, der Augen, ja sogar des Gehirns. Durch Bewegung auf dem Stuhl die Durchblutung fördern, die Muskulatur stärken. Bewegung im Rhythmus des Atems bringt mehr Sauerstoff in die einzelnen Körperregionen und Zellen. Eine Schnupperstunde ist möglich!

Kursnummer:Cr 005_4
Kursort:Altes Rathaus
Am Alten Rathaus 6
95473 Creußen
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Leitung:Renate Raps, Emtmannsberg
Termin:Donnerstag, den 21.09.2017, 15:30 - 16:45 Uhr
Kursdauer:12 Abende
Max. Teilnehmer:12
Verfügbare Plätze:1
Gebühr:48,00 EUR je Teilnehmer
Ansprechpartner: Helga Pachl, Tel.: 09270/1765
Die Anmeldefrist (2 Tage vor Kursbeginn) ist bereits abgelaufen, eine Anmeldung ist leider nicht mehr möglich.









VHS Creußen e.V.
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Austraße 58
95473 Creußen


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